Vitamin

Ein Vitamin ist eine organische Verbindung, die unser Köper für lebenswichtige Funktionen benötigt, die wir jedoch nicht bedarfsdeckend synthetisieren können. Vitamine müssen wir mit der Nahrung aufnehmen, sie gehören zu den essentiellen Stoffen. Die wichtigsten Vitamine oder Vitamingruppen sind:
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E